Telo si pamätá
„Telo si pamätá“ je úžasná kniha.
Je to potrebná kniha.
Kniha, ktorá sa týka každého z nás.
Pre mňa je toto jedna z najlepších kníh, aké som kedy držala v rukách. A rukami mi teda prišlo dosť veľa kníh…
Takže toto odporučenie sem ukladám pre seba a aj pre teba 👇🏻
Začnem tým, že knihu napísal lekár a terapeut, ktorý má mnoho rokov praxe. Ja osobne som sa v mnohých pasážach našla. Našla som tam mojich priateľov, rodinu, blízkych ľudí… Človek si neuvedomuje, ako skúsenosť z detstva, účasť na autonehode, smrť blízkeho a mnoho iných „bežných“ skúseností ovplyvňuje jeho život. Človek si neuvedomuje, ako telo všetko ukladá a bojuje s tým, čo prežilo (aj keď to na prvý pohľad nie je viditeľné).
Keď si túto knihu kúpiš, budeš držať odbornú knihu, ktorá je napísaná zrozumiteľne. Autor postupne vysvetľuje, ako funguje mozog a ako funguje (aké prebehnú zmeny) po traume. Opisuje už náš mozog z detstva, ako myseľ mnohé udalosti vypustí/pozmení, ale telo na to nezabúda. Autor opisuje mnoho prípadov, uvádza príklady a rôzne spôsoby vznikania tráum a ich pôsobenia na naše telo aj myseľ. Viac si už (kvôli dĺžke príspevku) budeš musieť prečítať sám/a v knihe.🙏🏻
Ak si teraz hovoríš, že si nezažil/a žiadnu traumu, žiadnu nehodu, sexuálne ani iné zneužívanie, smrť blízkeho ani nič takéto vážne, tak ti hovorím: ak si zažil/a výchovnú alebo akúkoľvek inú facku, pocit zrady, sklamanie, krik, ponižovanie či zosmiešňovanie od kohokoľvek a bolo to akokoľvek dávno, túto knihu si kúp a prečítaj.📘
Nehovorím, že „Telo si pamätá“ je receptom na všetko, ale ak sa chceš postaviť svojej minulosti a pocitom čelom, táto kniha by mala skončiť aj v tvojich rukách. Ak chceš žiť lepší, kvalitnejší a šťastnejší život, tak si ju zaobstaraj. Nejde o len tak obyčajnú kníh z kategórie zdravie či sebarozvoj, toto je úplne iná liga kníh.
Pre mojich českých sledujúcich, kniha vyšla aj u vás v @janmelvil už minulý rok.
Ďakujem @vydavatelstvo_tatran za recenzný výtlačok knihy.📘
Verím, že kniha sa objaví u mnohých pod 🎄 aj vďaka môjmu odporučeniu.
P.S.: „Telo si pamätá“ je na @martinus_sk knihou roka 2022 a oprávnene, pretože je aj mojou knihou roka 2022.
