Bez bahna lotos nevykvete
Môj ďalší tip na knihu je táto kráska z dielne @alferia_cz „Bez bahna lotos nevykvete“. Táto útla 140 stranová knižka je opäť z ich východnej rady. Kniha ťa prevádza rôznymi aspektmi ľudského utrpenia a postupne ti ukazuje, ako sa ponoriť do svojho vnútra. Druhá časť knihy je venovaná rôznym cvičeniam pre dosiahnutie šťastia a aj cvičeniam, ako živiť svoje vlastné šťastie. Nájdeš tu mnoho rád a meditácií, ktoré ti pomôžu udržiavať tvoj pocit šťastia, cítiť emócie a cvičiť svoju myseľ (aj ducha).
Očakávala som trochu viac z obsahovej stránky, ale ukrýva v sebe mnoho inšpirácie. Pred kúpou by si si mal/a ujasniť, že vychádza z budhistického učenia, takže v knihe nájdeš návody, ako pokojne dýchať ako si uvedomiť svoje bytie, ako sa upokojiť a mnoho iného. Ak chceš na sebe pracovať, túto knihu v kníhkupectve neprehliadni.
P.S.: Kniha je v českom preklade, ale verím, že toto nebude problém.🙃
Ďakujem vydavateľstvu Alferia za poskytnutie recenzného výtlačku knihy.
