Urob niečo pre seba

Dostala som jeden nápad.

Predvianočný čas ľudia vnímajú ako čas zhonu – darčeky, upratovanie, výzdoba, pečenie a tak ďalej, poznáš to.
Takže ja sa idem pustiť opäť opačným smerom.😇 

Žiadny zhon ani stres. Je to moja osobná predvianočná výzva. Idem ti ju opísať 👇

Čas pred Vianocami bude môj čas spomalenia. 
Prečítaj si tieto body a inšpiruj sa:

 

🎄 Venuj sa sebe. (Ak máš rodinu, venuj jej viac času)

🎄 Skús si každý večer urobiť čas pre seba. 

🎄15-30 minút len s vôňou čaju alebo kávy. 

🎄 Častejšie si sadni a spomal.

🎄 Rozmýšľaj aký si mal/mala deň.

🎄Užívaj si prírodu – pohľad z okna alebo prechádzku.

🎄 Maj ticho alebo si pusti obľúbenú pesničku alebo oboje.

🎄Prečítaj si knihu.

🎄 Rob niečo čo ťa upokojí.

🎄 Nerozčuľuj sa nad vecami, ktoré nevieš ovplyvniť.

🎄 Čo tak niečo so škoricou?

Jednoducho urobím každý deň niečo pre seba. Nemyslím kúpenie darčeka. Myslím niečo nemateriálne. Niečo alebo všetko možno z týchto bodov urobím každý deň.

Ideš do toho so mnou?🎄