• Klíma/Eko,  Knihy,  Životný štýl

    Žijte prostě

    Kniha „Žijte prostě“ mi spríjemňovala celý máj. Z jej stránok som sa mnohé naučila. Ak ma už chvíľku sleduješ, tak vieš, že sa snažím žiť jednoducho. Často sa ma ľudia pýtajú, čo to vlastne znamená. Nuž, na toto si musí každý jeden človek zodpovedať sám, pretože je to reálne pre každého niečo iné. Pre mňa je to život v radosti z úplne obyčajných vecí. Je to pre mňa život v minimalizme, v postupnej ceste k udržateľnému spôsobu života a je to pomylý život. Život, kedy si rozmyslím, čo si kúpim, čo zjem aj čo urobím. Presne toto bol dôvod, prečo som si od Vydavateľstva Anag zobrala recenzný výtlačok tejto knihy.…

  • Knihy,  Životný štýl

    Hormonálna joga

    Kto ma pozná vie, že ja jogu milujem. Dostala som sa k tomuto druhu cvičenia už pred rokmi a riešila som si ním problém s chrbtom. Krivá chrbtica, sedavé zamestnanie a nosenie vysokých podpätkov mi nepomáhali. Mávala som veľké bolesti. Vďaka joge som sa týchto problémov zbavila, samozrejme aj zmenou životného štýlu, ale joga bola pre mňa ten „odrazový mostík“. Joga však nie je len cvičenie na boľavý chrbát alebo inú ubolenú časť tela.🙏🏻 Aj z tohto dôvodu som si zobrala od Vydavateľstva Motýľ recenzný výtlačok knihy „Hormonálna joga“. Autorka ťa privíta slovami: „Túto knihu venujem všetkým ženám, ktoré sa vydali na cestu sebapoznania.“ A hovorí pravdu, kniha obsahuje mnoho…

  • Knihy,  Kuchárky, Rastliny, Bylinky,  Životný štýl

    Esenciální oleje

    Knihu Esenciální oleje: kompletní příručka som si zobrala na recenziu najmä z dôvodu, že ma už nejakú dobu zaujímajú esenciálne oleje a aromaterapia. Začnem tým, čo v knihe nájdeš. Prvá časť knihy sa zaoberá teóriou. Nájdeš tu základné informácie, ako funguje aromaterapia a aj ako používať esenciálne oleje. Myslím, že je táto časť knihy veľmi dobre spracovaná a začiatočník nadobudne základné vedomosti, ktoré bude potrebovať pri samotnej aromaterapii alebo aj pri práci s touto knihou. Ďalej je rozsiahla časť knihy venovaná najčastejšie používaným esenciálnym olejom a aj doplnkovým olejom. Ku kuždému oleju sú vypísané základné informácie, niečo z histórie a aj na čo sa najčastejšie používa.  A v druhej časti knihy…

  • Knihy,  Životný štýl

    Umění dýchat

    Minulý rok som prečítala knihu „Dych“ a zaradila som ju medzi moje top prečítané knihy rok 2021. Práve preto som siahla aj po knihe „Umění dýchat“. Dýchanie je činnosť, ktorú každý z nás robí úplne automaticky a smutná pravda je, že dýchame väčšinou zle. Ak si to náhodou nevedel/a, tak dych je úžasný pomocník napríklad aj na upokojenie. Čo nájdeš v tejto útlej knižke?   Na 125 stranách ťa kniha prevedie technikou dýchania aj dychovými meditáciami. Ich zmyslom je uvedomenie si dýchania. Autor všetko vysvetľuje úplne jasne a zreteľne. Túto knihu si pokojne môžeš zobrať kdekoľvek so sebou, praktizovať meditácie a uvedomenie si dýchania, kdekoľvek budeš chcieť alebo potrebovať. Táto…

  • Knihy,  Rozvojová literatúra,  Životný štýl

    Myseľ v centre pozornosti

    Dnes ti ukážem 2 knihy. Obe sa zaoberajú mysľou, ale obe sú z iného pohľadu a inými metódami. Jedna je viac motivačná a druhá je viac náučná. Mozgu sa venuje v spoločnosti príliš málo pozornosti, tak to poďme zmeniť a starať sa o tej svoj 🧠 aj vďaka týmto knihám. „Ľudská schopnosť učiť sa nemá hraníc.“ Toto je veta, ktorá vystihuje knihu „Myseľ bez hraníc“. My sami si dávame hranice – hranice v myslení, v metódach či v motivácií. Táto kniha ti ukáže 5 metód, ktorými dosiahneš všetko, čo chceš (ak ich budeš rozvíjať, samozrejme). Sú nimi sústredenie, učenie, zlepšenie pamäti, rýchle čítanie a kritické myslenie. Autor tvrdí, že keď…

  • Knihy,  Životný štýl

    Príručka pre milovníkov kávy

    Do rúk sa mi dostala táto malá útla knižôčka. Áno, ja som milovníčka čajov, ale dobrou kávou nepohrdnem. Keďže moja vlastnosť, občas trochu otravná, je vedieť čo najviac o veľa veciach. Preto som si vybrala od AlbatrosMedia recenzný výtlačok. Čo v „Príručka pre milovníkov kávy“ nájdeš? „Káva je nepochybne jeden z najvýznamnejších svetových nápojov.“ Na začiatku si prečítaš čo je káva, dozvieš sa niečo málo z jej histórie aj z čoho sa to jedno malé kávové zrnko skladá, ako sa káva pestuje, zbiera a praží, aké sú kávové tradície vo svete.   Mňa osobne zaujala najviac časť, ktorá opisuje kávové trendy vo svete a rôzne variácie tradičných espresso nápojov. Naozaj sa dozvieš mnoho zaujímavostí a veľa pojmov…

  • Knihy,  Životný štýl

    Domáci chlieb a iné dobroty

    Každý o mne dobre vie, že ja naozaj rada pečiem. Preto som si od vydavateľstva Zelený kocúr zobrala túto knihu. Poznáš to, začala korona a mňa zaplavila vlna postov na sociálnych sieťach, ako všetci pečú kvaskový chlieb. Popravde vystávanie a obrábanie cesta póldňa, to nie je nič pre mňa. Ja som chlieb, rožky, vianočku a ešte iné dobroty nazývané pečivo piekla dávno pred corona pandémiou. Táto kniha mi rozšírila obzory. Ani si nevieš predstaviť. Autorka ťa privíta 12 krokmi, ktoré ťa naučia pracovať s cestom a ešte omnoho viac. Chlieb nie je len múka, voda, soľ a droždie. Samozrejme sú potrebné, lebo bez nich by chleba nevznikol, ale potrebuješ ešte…

  • Knihy,  Rozvojová literatúra,  Životný štýl

    Radosť z mála

    Túto knižku mi poskytlo vydavateľstvo Albatros Media, za čo im veľmi pekne ďakujem. Knihu vydalo vydavateľstvo Lindeni. Táto kniha ma oslovila už pred niekoľkými rokmi svojim názvom. Ja sa snažím svoj život, čo najviac zjednodušovať a odstraňovať zo svojho života zbytočnosti. Som presvedčená o tom, že človeku sa lepšie žije, keď nemá v živote zbytočne veľa vecí.   „Radosť z mála“ bola pred rokmi moja prvotinka s touto tématikou, ktorá sa mi dostala do rúk. Knihu som potom požičala a už sa mi nevrátila. Klasicky. 😀 Od vydavateľstva som si ju zobrala preto, že ti ju chcem odporučiť. V knihe nájdeš veľa dôležitých informácií. Začneš filozofiou. Je dôležité, aby si…

  • Knihy,  Životný štýl

    Gastrok

    Priatelia, dnes vám niečo málo poviem o kuchárke GASTROK z Česka, ktorá sa mi dostadala do rúk. Ďakujem autorke Ivane Růžičkovej za zaslanie je diela. Takže, ak máš rád/rada kuchárky, rád/rada varíš a pečieš alebo sa obzeráš po vhodnom darčeku pre niekoho blízkeho, čítaj ďalej.   Ešte skôr ako začnem ti musím povedať, že rada varím a pečiem. Som najšťastnejšia, keď môžem variť a piecť tradičné recepty z lokálnych a sezónnych ingrediencií, ktoré odtrhnem v záhrade alebo si kúpim na trhu.   Začnem s mojím opisom asi od začiatku.😁 Keď som si knižku vybalila všimla som si niekoľko zásadných vecí. Obal knihy je z veľmi zaujímavého materiálu. Červená časť je…

  • Klíma/Eko,  Knihy,  Rozvojová literatúra,  Životný štýl

    Slow Fashion

    Už vieš, že ja hľadám spôsoby ako dávať veciam druhú šancu a ako nakupovať nové oblečenie čo najmenej. Preto keď mi Alferia ponúklo, že si môžem od nich vybrať knihy na spracovanie môjho odporučenia, voľba padla na aj na túto knihu. Po jej otvorení som začala čítať príbeh jej autorky. A teda poviem ti, nie raz som si pomyslela, že je presne ako ja. Každý to pozná: plná skriňa vecí a nevieš čo na seba. Pretože máš krásnu sukňu, ale nemáš k nej vhodnú blúzku, či topánky. O kvalite materiálov, spracovania a tiež o kope peňazí v „handrách“ tu nebudem rozprávať. Autorka má pravdu. Odevný priemysel pracoval roky, pracoval naozaj…